Welcher Zahn zuerst kommt und wann Sie ihn erwarten können? Das ist eine der am häufigsten gegoogelten Babyfragen, meist einhändig um 3 Uhr morgens gestellt, während ein Elternteil mit der Taschenlampe am Handy das geschwollene kleine Zahnfleisch untersucht. Die beruhigende Antwort ist, dass Milchzähne in einer ziemlich vorhersehbaren Reihenfolge und einem lockeren, aber erkennbaren Zeitplan durchbrechen – und das Wissen um diese Reihenfolge nimmt viel Unsicherheit aus den ersten zahnenden Monaten. Hier erfahren Sie genau, welche Zähne wann und in welcher Reihenfolge kommen.
Wann beginnt das Zahnen?
Die meisten Babys bekommen ihren ersten Zahn zwischen 4 und 7 Monaten, obwohl der normale Bereich sehr breit ist – manche Babys bekommen den ersten Zahn schon mit 3 Monaten, während andere auch nach ihrem ersten Geburtstag noch ein zahnloses, zahnfleischbedecktes Lächeln haben. Einige Babys werden sogar mit einem „Natalzahn“ geboren. Spätes Zahnen ist fast immer nur eine normale Variation und signalisiert selten ein Problem; es tritt oft familiär auf, sodass Ihr Baby möglicherweise auch spät zahnt, wenn Sie oder Ihr Partner spät gezahnt haben.
Bis etwa zum Alter von 3 Jahren ist das vollständige Set von 20 Milchzähnen normalerweise vorhanden. Laut der American Academy of Pediatric Dentistry dient dieses vollständige Milchzahnset dem Kind, bis die bleibenden Zähne etwa ab dem 6. Lebensjahr beginnen, sie zu ersetzen.
Die Reihenfolge, in der die Zähne kommen
Zähne brechen in der Regel paarweise symmetrisch durch und folgen dieser typischen Reihenfolge:
| Bestellen | Zähne | Typisches Alter |
|---|---|---|
| 1. | Untere mittlere Schneidezähne (zwei vordere unten) | 6–10 Monate |
| 2. | Obere mittlere Schneidezähne (zwei vordere oben) | 8–12 Monate |
| 3. | Obere seitliche Schneidezähne (jeweils seitlich der oberen Front) | 9–13 Monate |
| 4. | Untere seitliche Schneidezähne | 10–16 Monate |
| 5. | Erste Backenzähne (hinten, oben und unten) | 13–19 Monate |
| 6. | Eckzähne (spitz, jeweils seitlich) | 16–23 Monate |
| 7. | Zweite Backenzähne (ganz hinten) | 23–33 Monate |
Das Muster, das die meisten Familien sehen: zuerst die unteren zwei, dann die oberen zwei, danach nach außen und hinten, wobei die Backenzähne und Eckzähne das Set im zweiten Lebensjahr komplettieren. Wenn die Reihenfolge bei Ihrem Baby etwas abweicht, ist das meist unproblematisch – die Reihenfolge ist eine Tendenz, keine Regel.
Anzeichen, dass ein Zahn kommt
Zahnungssymptome beginnen typischerweise einige Tage bevor ein Zahn durchbricht und lassen nach, sobald er durchgebrochen ist. Häufige Anzeichen:
- Vermehrter Speichelfluss (manchmal mit einem Speichelausschlag am Kinn)
- Kauen und Beißen auf allem, was erreichbar ist
- Geschwollene, empfindliche Zahnfleischstellen – manchmal kann man den harten Zahn direkt darunter fühlen oder sehen
- Reizbarkeit und Quengeligkeit, besonders abends
- Gestörter Schlaf
- Leichter Appetitverlust oder der Wunsch, mehr zu essen, um sich zu trösten
Eine wichtige Klarstellung, die von der AAP unterstützt wird: Zahnen verursacht keine hohe Temperatur, Durchfall, Erbrechen oder eine laufende Nase. Zahnen kann eine sehr leichte Temperaturerhöhung verursachen, aber alles über 38°C (100,4°F) ist Fieber, das durch etwas anderes verursacht wird – nicht durch die Zähne – und sollte entsprechend behandelt werden. Wenn Ihr zahndes Baby echtes Fieber hat, sehen Sie unseren Baby-Fieber-Guide an, anstatt es auf die Zähne zurückzuführen.
Wie man ein zahndendes Baby beruhigt
- Etwas Festes zum Kauen: Ein sauberer Gummi- oder Silikon-Beißring übt Gegendruck aus, der schmerzendes Zahnfleisch lindert. Im Kühlschrank gekühlt (niemals komplett gefroren, da zu hart und das Zahnfleisch verletzen kann) ist er noch besser.
- Sanfte Massage des Zahnfleischs: Ein sauberer Finger, der fest am schmerzenden Zahnfleisch reibt, verschafft echte, sofortige Linderung.
- Ein kaltes Tuch: Ein sauberes, feuchtes, gekühltes Waschlappen zum Kauen ist wunderbar und kostet nichts.
- Gekühlte Nahrung (für Babys mit Beikost): Kaltes Püree oder gekühlte weiche Lebensmittel in einem Netzfütterer können beruhigend wirken.
- Speichelfluss managen: Wischen Sie das Kinn sanft und häufig ab, und eine kleine Schutzcreme verhindert Speichelausschlag.
- Schmerzlinderung, wenn wirklich nötig: Für ein wirklich unruhiges Baby können altersgerechtes Paracetamol oder Ibuprofen (richtige Dosierung) helfen – fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt.
Was zu vermeiden ist: Die FDA warnt ausdrücklich vor Zahnungsgelen mit Benzocain (ein Risiko für Babys) und vor Bernsteinketten zum Zahnen, die sowohl Erstickungs- als auch Strangulationsgefahren bergen und keinen nachgewiesenen Nutzen haben. Verzichten Sie auf beides.
Pflege der ersten Zähne
Die Zahnpflege beginnt mit dem allerersten Zahn. Wischen oder bürsten Sie ihn zweimal täglich mit einer weichen Babyzahnbürste und einer winzigen Menge (Reiskorn-Größe) fluoridhaltiger Zahnpasta. Die AAP und Kinderzahnärzte empfehlen den ersten Zahnarztbesuch bis zum Alter von 1 Jahr oder innerhalb von sechs Monaten nach dem Durchbruch des ersten Zahns. Und eine wichtige Info: Legen Sie ein Baby niemals mit einer Flasche Milch oder Saft ins Bett, da diese sich um die Zähne sammeln und Karies verursachen.
Für Komfort während der Zahnungmonate sehen Sie unseren vollständigen Zahnungsguide, und für die oft damit verbundenen gestörten Nächte kann Ihnen unser Wake-Windows-Guide helfen, den Schlaf im Griff zu behalten.