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Der 4-Monats-Schlafrückschritt ist keine Phase – es ist eine dauerhafte Veränderung, wie das Gehirn schläft. Hier erfahren Sie genau, was passiert, warum es sich nicht von selbst löst und welche praktischen Strategien wirklich helfen.

„Durchschlafen“ bedeutet in klinischen Begriffen 5–6 Stunden am Stück. Die meisten Babys erreichen dies im Alter von 3–4 Monaten. Hier ist der ehrliche Zeitplan, die Erklärung der 4-Monats-Krise und was die Forschung tatsächlich als hilfreich erachtet.