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Haarausfall nach der Geburt ist normal, vorübergehend und betrifft die meisten frischgebackenen Mütter zwischen 2 und 5 Monaten nach der Geburt. Hier erfahren Sie, warum es passiert (Telogen-Effluvium erklärt), wann es aufhört, was es verschlimmert und welche ernährungsbedingten Maßnahmen wirklich helfen.

Die Erholung nach der Geburt ist eine der anspruchsvollsten Lebensphasen und erhält weit weniger Unterstützung, als sie verdient. Hier ist der ehrliche, umfassende Leitfaden zur körperlichen Genesung, hormonellen Veränderungen, postnataler Depression und Angstzuständen, Ernährung und praktischer Selbstfürsorge.