Bauchlage hilft deinem Baby, die Nacken-, Schulter- und Armmuskulatur aufzubauen, die es zum Drehen, Sitzen und später zum Krabbeln braucht - aber die falsche Kleidung kann es unnötig erschweren. Ein paar kleine Details an der Kleidung deines Babys können den Unterschied zwischen einer Übungseinheit ausmachen, in der es fröhlich nach oben drückt, und einer, in der es frustriert herumzappelt.
Weicher, dehnbarer Stoff, der sich mitbewegt
Bauchlage fordert die Schultern und Hüften deines Babys stark. Steifer oder stark strukturierter Stoff schränkt den Bewegungsumfang ein, den es braucht, um sich auf die Unterarme und später vollständig auf die Hände zu stützen. Achte auf weiche Baumwollstoffe mit natürlicher Elastizität - sie bewegen sich mit deinem Baby, statt es zu behindern.
Ärmel, die die Arme nicht einschränken
Weite Ärmel, enge Bündchen oder alles mit strukturierten Schultern können es deinem Baby erschweren, die Unterarme flach auf den Boden zu legen - genau darum geht es bei dieser Übung. Kurze Ärmel oder leichte lange Ärmel mit einem lockeren, nicht einengenden Schnitt geben den Armen völlige Freiheit, sich abzustützen und nach oben zu drücken.
Nichts, was auf den Bauch drückt
Dicke Taillenbündchen, voluminöse Druckknopfleisten oder andere Verschlüsse direkt am Bauch können unangenehm sein, wenn dein Baby auf dem Bauch liegt. Eine glatte, flache Vorderseite mit möglichst wenigen Nähten direkt am Bauch macht die Zeit auf dem Boden deutlich angenehmer.
Atmungsaktiver Stoff für anstrengende Arbeit
Bauchlage ist für ein Baby echte Arbeit, und das Hochdrücken verbraucht mehr Energie, als es aussieht. Atmungsaktive Baumwolle hilft, eine Überhitzung während der Übungseinheit zu vermeiden, besonders wenn dein Baby schnell frustriert wird und sich besonders anstrengt, um den Kopf und Oberkörper anzuheben.
Einfacher Zugang zur Windel ist auch hier wichtig
Bauchlage wird oft durch einen Windelwechsel unterbrochen, besonders bei jüngeren Babys. Ein Body oder Strampler mit einer durchgehenden Druckknopfleiste vorne oder zwischen den Beinen bedeutet, dass du dein Baby nicht vollständig ausziehen und die ganze Routine unterbrechen musst, nur um die Windel zu überprüfen oder zu wechseln.
Was du vermeiden solltest
Verzichte auf alles mit Knöpfen oder Verzierungen an der Vorderseite, die unangenehm auf Bauch oder Brust drücken könnten, auf steife Latzhosen und auf alles mit einem engen oder hohen Kragen, der dein Baby beim Anheben des Kopfes und Umschauen einschränken könnte. Bequemlichkeit sorgt dafür, dass dein Baby bei der Sache bleibt, statt gegen die Position anzukämpfen.
Wenn du für den Alltag weiche, atmungsaktive Babykleidung aus Bio-Baumwolle wählst, wird die Bauchlage - und der Großteil des restlichen Tages - für dein Baby deutlich angenehmer.