Una vez que tu bebé deja de necesitar el arrullo, tienes dos opciones principales de ropa para dormir: pijamas con pies (también llamados pijamas tipo patuco o pijamas de una pieza) o un saco de dormir ponible. Ambas opciones son seguras y mantienen abrigado al bebé, pero funcionan de manera diferente. La elección adecuada depende de la edad del bebé, cuánto se mueva por la noche y la temperatura de la habitación.
¿Cuál es la diferencia?
Los pijamas con pies son una prenda de una pieza que cubre los brazos, las piernas y los pies; básicamente, ropa de dormir normal con calcetines incorporados. Se abrochan con cremalleras o broches y permiten que el bebé se mueva libremente, incluso que se dé la vuelta, gatee o se ponga de pie en la cuna.
Los sacos de dormir (o mantas ponibles) son prendas con forma de saco que cubren el cuerpo desde los hombros hacia abajo, con aberturas para los brazos, pero sin perneras. Sustituyen a las mantas sueltas en la cuna, que representan un riesgo de asfixia para los bebés menores de 12 meses, y las recomendaciones pediátricas de sueño seguro los consideran un elemento esencial.
Cuándo convienen más los pijamas con pies
- Cuando el bebé ya se mueve. Los bebés que gatean, empiezan a desplazarse apoyándose y dan sus primeros pasos suelen moverse más por la noche. Tener las piernas libres para dar patadas y trepar puede resultar más cómodo que un saco que limite el movimiento de las piernas.
- En habitaciones frescas. Un pijama con pies de forro polar o de algodón más grueso (como nuestro Mono con capucha de forro polar para recién nacidos) aporta calor a todo el cuerpo, incluidos los pies, que un saco de dormir por sí solo no cubre.
- Para llevarlos debajo de un saco de dormir. Muchos padres usan ambas prendas juntas: el pijama con pies como capa base y el saco de dormir encima, especialmente en habitaciones muy frías.
Cuándo conviene más un saco de dormir
- Para recién nacidos y bebés que aún no se dan la vuelta. Un saco de dormir mantiene la cuna libre de ropa de cama suelta mientras el bebé todavía no tiene la movilidad suficiente como para necesitar espacio para dar patadas.
- Cuando la temperatura de la habitación es constante. Los sacos de dormir con clasificación TOG facilitan elegir el nivel de abrigo adecuado según la temperatura de la habitación, sin tener que calcular cuántas capas poner.
- Para bebés a los que les molestan las cremalleras. A algunos bebés les resulta más cómoda la parte inferior abierta de un saco de dormir que el corte ceñido de un pijama con pies.
Si te gusta la seguridad de un saco de dormir, pero tu bebé ya se mueve, un diseño con perneras separadas ofrece una solución intermedia. Nuestro Saco de dormir de terciopelo de cordero con perneras separadas ofrece el calor y la seguridad de una manta ponible, con las piernas separadas para que los bebés que gatean o empiezan a desplazarse puedan moverse cómodamente por la noche.
Aspectos básicos de seguridad en ambos casos
Elijas lo que elijas, el ajuste importa más que el nombre de la prenda. Los pijamas con pies deben quedar ceñidos (sin apretar) en el cuerpo y dejar espacio para mover los dedos de los pies; la tela demasiado holgada que se amontona cerca de la cara supone un peligro. Los sacos de dormir deben ajustarse bien alrededor del cuello y de las aberturas para los brazos, para que el bebé no pueda deslizarse dentro. Evita cualquier manta suelta adicional en la cuna, independientemente de la ropa de dormir que uses, y sigue siempre las recomendaciones de sueño seguro de tu pediatra sobre la temperatura de la habitación y las capas de ropa.
En resumen
No existe una única respuesta correcta: muchas familias pasan de los sacos de dormir a los pijamas con pies cuando el bebé empieza a ponerse de pie y trepar, y después alternan entre ambas opciones según la estación. En cualquier caso, los pijamas con pies de algodón o forro polar son una prenda básica fácil de usar durante todo el año, ya que también sirven como ropa cómoda para estar en casa durante el día.