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La regresión del sueño a los 4 meses no es una fase, sino un cambio permanente en cómo duerme el cerebro. Aquí te explicamos exactamente qué está pasando, por qué no se resuelve por sí sola y las estrategias prácticas que realmente ayudan.

"Dormir toda la noche" significa 5–6 horas continuas en términos clínicos. La mayoría de los bebés lo logran entre los 3 y 4 meses. Aquí está la línea de tiempo realista, la explicación de la regresión a los 4 meses y lo que la evidencia dice que realmente ayuda.