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El ensayo LEAP cambió todo: la introducción temprana de alérgenos en el primer año reduce el riesgo de alergias hasta en un 80%. Aquí está la guía completa para introducir de forma segura los 9 principales alérgenos, en la forma correcta y en la secuencia adecuada.

El destete dirigido por el bebé es un enfoque bien fundamentado para comenzar con alimentos sólidos que permite a los bebés alimentarse por sí mismos desde el principio. Aquí tienes la guía completa: señales de preparación, formas y texturas de alimentos seguras, la prueba de aplastar con dos dedos, arcadas vs. atragantamiento, y cómo combinar el BLW con purés.

La mayoría de los bebés comienzan con alimentos sólidos alrededor de los 6 meses, guiados por señales de preparación del desarrollo en lugar del calendario. Aquí está la guía completa: cómo se ve la preparación, qué ofrecer primero, con cuánto empezar y los alimentos que se deben evitar antes de los 12 meses.