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Los alimentos para comer con los dedos pueden comenzar tan pronto como el bebé esté listo para los sólidos, alrededor de los 6 meses. Aquí está la prueba de aplastar con dos dedos, las formas seguras según la edad y el desarrollo del agarre, los mejores primeros alimentos para comer con los dedos en cada categoría y los alimentos que siempre se deben evitar.

El destete dirigido por el bebé es un enfoque bien fundamentado para comenzar con alimentos sólidos que permite a los bebés alimentarse por sí mismos desde el principio. Aquí tienes la guía completa: señales de preparación, formas y texturas de alimentos seguras, la prueba de aplastar con dos dedos, arcadas vs. atragantamiento, y cómo combinar el BLW con purés.

La mayoría de los bebés comienzan con alimentos sólidos alrededor de los 6 meses, guiados por señales de preparación del desarrollo en lugar del calendario. Aquí está la guía completa: cómo se ve la preparación, qué ofrecer primero, con cuánto empezar y los alimentos que se deben evitar antes de los 12 meses.