Une fois que votre bébé n’a plus besoin d’être emmailloté, deux grandes options s’offrent à vous pour l’habiller la nuit : le pyjama à pieds (également appelé pyjama intégral ou grenouillère) ou la gigoteuse. Les deux sont sûrs et gardent bébé au chaud, mais ils fonctionnent différemment. Le bon choix dépend de l’âge de votre bébé, de la quantité de mouvements qu’il fait la nuit et de la température de la chambre.
Quelle est la différence ?
Les pyjamas à pieds sont des vêtements une pièce qui couvrent les bras, les jambes et les pieds : il s’agit essentiellement d’un pyjama classique avec des chaussettes intégrées. Ils se ferment à l’aide d’une fermeture éclair ou de boutons-pression et permettent à bébé de bouger librement, notamment de se retourner, de ramper ou de se mettre debout dans son lit.
Les gigoteuses (ou couvertures portables) sont des vêtements en forme de sac qui couvrent le corps des épaules jusqu’aux pieds, avec des emmanchures, mais sans jambes séparées. Elles remplacent les couvertures et autres articles de literie amples dans le lit, qui présentent un risque d’étouffement pour les bébés de moins de 12 mois, et sont considérées comme essentielles pour un sommeil sûr selon les recommandations pédiatriques.
Quand le pyjama à pieds est-il plus adapté ?
- Une fois que bébé se déplace. Les bébés qui rampent, se déplacent en se tenant aux meubles ou commencent à marcher bougent souvent davantage la nuit. Des jambes libres de donner des coups et de grimper peuvent rendre le pyjama à pieds plus confortable qu’une gigoteuse qui limite les mouvements des jambes.
- Dans les chambres plus fraîches. Un pyjama intégral en polaire ou en coton épais (comme notre combinaison à capuche en polaire pour nouveau-né) apporte de la chaleur à l’ensemble du corps, y compris aux pieds, que la gigoteuse seule ne couvre pas.
- Sous une gigoteuse. De nombreux parents utilisent les deux ensemble : un pyjama à pieds comme première couche, puis une gigoteuse par-dessus, pour les chambres très froides.
Quand la gigoteuse est-elle plus adaptée ?
- Pour les nouveau-nés et les bébés qui ne se retournent pas encore. Une gigoteuse permet de garder le lit débarrassé de toute literie ample, tant que votre bébé n’est pas encore assez mobile pour avoir besoin de liberté de mouvement au niveau des jambes.
- Lorsque la température de la chambre est stable. Les gigoteuses avec indice TOG permettent d’adapter facilement la chaleur à la température de la chambre, sans avoir à deviner quelles couches superposer.
- Pour les bébés qui n’aiment pas les fermetures éclair. Certains bébés trouvent l’ouverture au niveau des jambes d’une gigoteuse plus confortable qu’une coupe ajustée de pyjama à pieds.
Si vous appréciez la sécurité d’une gigoteuse, mais que votre bébé se déplace déjà, un modèle à jambes séparées constitue un bon compromis. Notre gigoteuse à jambes séparées en velours d’agneau offre la chaleur et la sécurité d’une couverture portable, avec des jambes séparées pour que les bébés qui rampent ou se déplacent en se tenant aux meubles puissent continuer à bouger confortablement la nuit.
Les règles de sécurité essentielles dans les deux cas
Quel que soit votre choix, la coupe compte davantage que le nom du vêtement. Le pyjama à pieds doit être ajusté (sans être serré) au niveau du corps, tout en laissant suffisamment de place pour que bébé puisse bouger les orteils ; un tissu trop ample qui s’accumule près du visage représente un danger. La gigoteuse doit être bien ajustée au niveau du cou et des emmanchures afin que bébé ne puisse pas glisser à l’intérieur. Évitez toute couverture ou tout autre article de literie ample dans le lit, quel que soit le vêtement de nuit utilisé, et suivez toujours les recommandations de votre pédiatre concernant la température de la chambre et les couches de vêtements.
En résumé
Il n’existe pas une seule bonne réponse : de nombreuses familles passent de la gigoteuse au pyjama à pieds lorsque leur bébé commence à se mettre debout et à grimper, puis utilisent les deux en alternance selon la saison. Les pyjamas à pieds en coton ou en polaire sont dans tous les cas des indispensables faciles à utiliser toute l’année, puisqu’ils peuvent également servir de vêtements confortables pour la journée.