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I sei mesi sono uno dei momenti migliori per stabilire un buon sonno: il bambino è biologicamente pronto per notti di 10-12 ore. Ecco il programma completo, la transizione alle 2 pisolini, come distinguere il risveglio abituale dalla fame e perché i 6 mesi sono una finestra ideale per l'addestramento al sonno.

La regressione del sonno a 4 mesi non è una fase — è un cambiamento permanente nel modo in cui il cervello dorme. Ecco esattamente cosa succede, perché non si risolve da sola e le strategie pratiche che funzionano davvero.