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Iniziare lo svezzamento riguarda la preparazione dello sviluppo, non una data sul calendario. Ecco i tre segni fisici che indicano che il tuo bambino è pronto (e le cose spesso confuse con la preparazione), cosa consigliano l'OMS e l'AAP sui tempi, come iniziare e le nozioni essenziali di sicurezza.

Il cibo fatto in casa per bambini è più semplice di quanto sembri. Ecco le migliori ricette per le fasi 1, 2 e 3 — dalle puree a ingrediente singolo fino ai morbidi finger food — con consigli per cucinare in grandi quantità e preparare una settimana intera in una sola domenica.

Lo studio LEAP ha cambiato tutto: l'introduzione precoce degli allergeni nel primo anno riduce il rischio di allergie fino all'80%. Ecco la guida completa per introdurre in sicurezza tutti e 9 i principali allergeni, nella forma corretta e nella giusta sequenza.

Gli alimenti da mangiare con le dita possono essere introdotti non appena il bambino è pronto per i solidi — intorno ai 6 mesi. Ecco il test dello schiacciamento con due dita, le forme sicure in base all'età e allo sviluppo della presa, i migliori primi alimenti da mangiare con le dita per ogni categoria e gli alimenti da evitare sempre.

Lo svezzamento guidato dal bambino è un approccio ben documentato per iniziare lo svezzamento che permette ai bambini di alimentarsi da soli fin dall'inizio. Ecco la guida completa: segnali di prontezza, forme e consistenze sicure degli alimenti, il test dello schiacciamento con due dita, soffocamento vs. strozzamento, e come combinare il BLW con le puree.

La maggior parte dei bambini inizia con i cibi solidi intorno ai 6 mesi, seguendo i segnali di prontezza dello sviluppo piuttosto che il calendario. Ecco la guida completa: come riconoscere la prontezza, cosa offrire per primo, quanto iniziare a dare e quali alimenti evitare prima dei 12 mesi.