Un paseo al aire libre es bueno para ambos, pero pasear en cochecito es distinto de llevar al bebé en brazos o de caminar: tu bebé no genera calor corporal al moverse y está expuesto a la sensación térmica del viento mientras permanece quieto. Así puedes vestir a tu bebé para un paseo en cochecito cuando hace frío, para que se mantenga abrigado sin sobrecalentarse.
Por qué los paseos en cochecito requieren un enfoque propio
En un cochecito, tu bebé permanece quieto, a menudo de cara al viento y más cerca del suelo, donde se acumula el aire frío. Por eso puede enfriarse más de lo que esperarías incluso cuando tú te sientes cómodo caminando. La solución consiste en vestirlo por capas y añadir una barrera adecuada contra el viento, no simplemente en ponerle más ropa.
Vístelo por capas como cualquier día frío y añade una barrera contra el viento
Empieza con los mismos principios de vestimenta por capas que usarías en cualquier lugar: una capa base transpirable, una capa intermedia abrigada y una capa exterior contra el viento y el frío. Nuestra guía para vestir por capas según el clima explica los conceptos básicos. Para el cochecito en particular, añade:
- Una capa exterior o abrigo resistente al viento: bloquea el frío que se acumula mientras permanece quieto.
- Un gorro: los bebés pierden mucho calor por la cabeza, y esto importa aún más cuando no se están moviendo.
- Manoplas o mangas que cubran las manos: las manos se enfrían rápidamente cuando no las usan para gatear o agarrar objetos.
- Patucos abrigados o calcetines debajo del calzado: los pies suelen ser lo primero que siente el frío durante un paseo en cochecito.
Un saco de dormir para cochecito es la solución más sencilla
En lugar de poner mantas por capas que pueden resbalarse o acabar en el suelo, un saco de dormir diseñado para el cochecito mantiene a tu bebé bien arropado en una sola pieza segura. Se coloca sobre su ropa habitual, bloquea el viento y permanece en su sitio durante todo el paseo; es mucho más sencillo y seguro que sujetar capas sueltas.
Para niños pequeños que caminan o van en cochecito: un abrigo adecuado
Cuando tu hijo tenga edad suficiente para llevar abrigo, elige uno realmente cálido y resistente al viento para salir al aire libre, con capucha para protegerlo mejor del viento. Si después va sujeto en el cochecito o en una silla de coche, recuerda que los abrigos voluminosos no deben colocarse debajo del arnés: pon capas más finas debajo y añade el abrigo sobre las correas, o utiliza una manta.
Comprueba también que no se sobrecaliente
Es fácil abrigarlo demasiado. Comprueba periódicamente la nuca o el pecho de tu bebé; si están sudorosos o demasiado calientes, quita una capa. La capota del cochecito o un protector contra el viento también pueden ayudar a bloquear el aire frío sin necesidad de añadir más ropa.
Una cubierta para cochecito o un protector contra la lluvia también ayuda
Un protector transparente contra el mal tiempo o un cubrepiernas para el propio cochecito reduce considerablemente la sensación térmica del viento, por lo que tu bebé a menudo necesita una capa menos de la que imaginas. Es una forma sencilla y reutilizable de hacer más cómodo cualquier paseo con frío.
En resumen
Los paseos en cochecito cuando hace frío requieren vestir al bebé por capas y añadir una barrera contra el viento: gorro, manoplas, pies abrigados y una capa exterior resistente al viento o un saco de dormir específico para cochecito. Comprueba la temperatura de tu bebé durante el paseo y utiliza un protector para cochecito para reducir aún más el frío. Si lo haces bien, los paseos en días fríos seguirán siendo una parte cómoda de vuestra rutina. Para encontrar prendas transpirables y adecuadas para vestir por capas, descubre nuestra selección de ropa de algodón orgánico para bebés.