Blog

De slaapterugval van 4 maanden is geen fase — het is een blijvende verandering in hoe de hersenen slapen. Hier is precies wat er gebeurt, waarom het niet vanzelf overgaat, en de praktische strategieën die echt helpen.

"De hele nacht doorslapen" betekent in klinische termen 5–6 aaneengesloten uren. De meeste baby's bereiken dit rond 3–4 maanden. Hier is de eerlijke tijdlijn, de 4-maanden regressie uitgelegd, en wat het bewijs zegt dat daadwerkelijk helpt.